几种注意力的训练方法 几种注意力的训练方法有哪些-天天通讯
1、首先一个长线锻炼方法，多读书。读书可以让自己沉静下来，也是一个
2023-06-27
今头条！锐捷网络：与AMD联合开发了GPU方案
2023-06-27
几种注意力的训练方法 几种注意力的训练方法有哪些-天天通讯
来源：
互联网
2023-06-27 18:34:59
(资料图)
1、首先一个长线锻炼方法，多读书。读书可以让自己沉静下来，也是一个锻炼注意力最好的方法。而且真正静下来读书不受周围环境的影响，将自己的心态放平和，慢慢的你会发现自己的注意力越来越集中。
2、坚持一件兴趣爱好，像练字画画，或者是做数独。在这个期间你的脑海里所想的全部都只有所做的事情，这样坚持下来不仅能够增强注意力，还可以培养一项独特的技能。
3、放下手机远离网络和社交软件，很多人认为社交汇增强我们的交流能力，但实际上这浪费了很多时间。我们现在已经习惯了与手机形影不离，这样让我们在做别的事情的时候都总想着要摸一下手机。所以我们要将注意力从手机上转移出来。
4、静坐或者是冥想，当然这个方法很容易睡着。我们可以找一个安静的地方，让自己冷静的思考。可以反省自己，也可以什么都不想。这样也可以集中自己的注意力。
关键词：
相关阅读
观热点：英山：云生雾养育好茶 聚力品牌打造百亿产业
英山：云生雾养育好茶聚力品牌打造百亿产业---近年来，英山县委、县政
2023-06-27
山路弯道盲区晒粮食：骑手入弯后猝不及防险致摔倒 环球即时
山路弯道盲区晒粮食：骑手入弯后猝不及防险致摔倒
2023-06-27
天天资讯：许家印的香港恒大中心更名为马云关联公司
许家印的香港恒大中心更名为马云关联公司-近日，据媒体报道，香港中国
2023-06-27
今头条！锐捷网络：与AMD联合开发了GPU方案
【锐捷网络：与AMD联合开发了GPU方案】财联社6月27日电，锐捷网络在互
2023-06-27
华为如何提炼共性能力，加速5G toB规模化复制？-世界时讯
为全面了解华为5GtoB背后的故事，近日通信世界全媒体记者参观了华为苏
2023-06-27
环球新动态：u盘装系统识别不u盘-()
u盘装系统识别不u盘()有用户制作好启动盘后重装系统电脑不能识别到U盘
2023-06-27
江东危化品安全隐患整治不松懈 每日热文
连日来，江东街道联合行政执法、市场监管等，在辖区开展危化品企业安全
2023-06-27
武汉邓南街河湖防溺水宣传活动走进校园
武汉邓南街河湖防溺水宣传活动走进校园---6月26日，在武汉经开区邓南中
2023-06-27
天天动态:世界经济论坛发布2023年十大新兴技术
中国青年报客户端天津6月27日电（中青报·中青网记者胡春艳）世界经济
2023-06-27
2023成都中考分数线最新消息（附历年分数线）
2023成都中考分数线最新消息预计6月28日起陆续发布特别提醒查分没有“V
2023-06-27
端午假期，江苏旅游市场火爆，文旅盲盒吸睛！
端午节小长假，江苏旅游不出意外的又火了！作为常年“霸占”国内热点旅
2023-06-27
特斯拉闪电涨势即将结束？股价大跌超6% 多家大行下调评级 环球快资讯
紧随摩根士丹利和巴克莱之后，高盛也下调了特斯拉的评级。当地时间6月2
2023-06-27
焦点讯息：大家有钱一起赚
今年六月份，北京顺义区一块住宅用地挂牌出让。这块地热度很高，吸引了
2023-06-27
美团在成都成立科技新公司
【美团在成都成立科技新公司】天眼查A显示，近日，邛崃市汉美科技有限
2023-06-27
后备厢空间有大幅提升 全新奔驰E级旅行版官图发布
日前，奔驰官方发布了一组全新奔驰E级旅行版的官图。新车基于全新一代
2023-06-27
世界经济论坛发布2023年十大新兴技术_世界消息
世界经济论坛发布2023年十大新兴技术,宇宙,传感器,新兴技术,世界经济论
2023-06-27
“僵尸之地”折射“美国毒病”——起底美国毒祸之源
新华社北京6月26日电（国际观察）“僵尸之地”折射“美国毒病”——起
2023-06-27
焦点简讯:离谱！2换1交易达成，马刺意中人离队，湖人豪掷4年1亿合同
离谱！2换1交易达成，马刺意中人离队，湖人豪掷4年1亿合同,湖人,盖伊,
2023-06-27
石家庄医保个人账户共济怎么使用？
个人账户共济的使用(一)须前往所参加险种的医保定点就医按照政策规定，
2023-06-27
